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哺乳補鈣
母乳中鈣、磷搭配比例適當,就容易被吸收,因而母乳餵養的嬰兒不易患佝僂病。如果鈣質攝取不足,媽媽身體會自動的從骨骼中釋出鈣質來,年老後就可能會造成骨質疏鬆症。此外,媽媽體內的鈣元素要是不足,不僅造成骨質軟化、疏鬆,還會引起腰酸背痛,這比孕期要來得更厲害,對未來身體危害頗大。
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2021/11/19
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