隨著新冠肺炎疫情緩解，7月1日起推出「安心旅遊國旅補助方案」，實施至10月31日，優惠不分平假日皆能適用，一周7天都可申請。方案包括團體旅遊優惠、自由行旅客住宿及台灣觀光巴士優惠、觀光遊樂業入園優惠等。自由行每房1000元，團體遊部分，每人每日補助700元，離島再加碼補助。
(一)團體旅遊優惠
1. 補助對象為包裝國內團體旅遊行程之合法設立旅行業，每家旅行業以35團為限（每一分公司再多兩團），旅遊天數應為兩天一夜以上，平假日均適用；須安排住宿於依法取得觀光旅館業執照之觀光旅館或取得登記證之旅館或民宿，並使用合法之交通工具。
2. 優惠內容及獎助額度
基本團體旅遊每人每日獎助700元，每團應至少10人，每團上限3萬元；入住星級旅館鼓勵團體旅遊入住星級旅館，每人每日獎助700元，每團應至少15人，每團上限5萬元；企業員工旅遊鼓勵辦理企業員工旅遊，每人每日獎助700元，每團應至少15人，每團上限5萬元；長天數行程團體旅遊若旅遊天數為3天2夜以上，每人每日獎助700元，每團應至少15人，每團上限7萬元；離島行程包括前往金門縣、連江縣或澎湖縣團體旅遊，每人每日獎助1200元，每團應至少15人，每團上限7萬元；聘請導遊或領隊擔任隨團人員，每團每日將額外獎助1500元。
(二)自由行旅客優惠
1. 基本方案：獎助對象為本國國民(每一身分證字號限使用一次)，入住有參加優惠活動的旅館或民宿，住宿一個晚上一個房間可依實際住宿房價折抵1000元，平假日均適用。
2. 離島加碼項目：每人可於金門縣、連江縣、澎湖縣、屏東縣琉球鄉、臺東縣綠島鄉、臺東縣蘭嶼鄉再多使用1次折抵，1個房間1個晚上依實際住宿房價最多折抵1000元，平假日均適用。
(三)觀光遊樂業入園優惠措施
1. 高中以下國民暑假免費入園。
2. 7月1日至8月31日不限次數平假日均適用。
2. 90年7月1日(含)以後出生國民適用。
(四)台灣觀巴自由行優惠
1. 獎助台灣觀巴業者提供自由行旅客參加台灣觀巴半日、1日遊行程可享2人同行1人免費。
2. 平假日均適用。
(五)補助地方政府辦理在地特色觀光活動
1. 補助地方政府依地方特有觀光元素、觀光景點及結合旅宿業規劃具在地特色之活動。
2. 每縣市最高補助1000萬元。
方案一團體旅遊優惠內容及獎助額度。圖／觀光局提供
交通部公布安心國旅補助方案。圖／交通部提供
交通部公布安心國旅補助方案。圖／交通部提供
交通部公布安心國旅補助方案。圖／交通部提供
交通部公布安心國旅補助方案。圖／交通部提供
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老公說要帶我去吃特別的一餐
這家安德魯印式料理外表很不起眼
沒想到吃起來卻那麼的特別！
前菜就讓人很驚艷，三種不同顏色的醬料混再一起吃，道地的印式料理就出現了
好喝的湯品，喝起來不單單只是濃湯感
讓人滿驚豔的，雖然他上面放的香菜有提味，但對於懼怕香菜的我，最後還是挑起來了
再來就是主菜，咖哩拉～我是選羊肉
肉很大，搭配蒜味烤餅，烤餅只有淡淡的香氣，所以跟咖哩搭配起來不用擔心味道被搶走(但一樣有香菜...如果喜歡香菜的人應該會很喜歡)
朋友吃的(橘色)咖哩是比較偏辣味的，但香味非常足夠
跟我奶香味的咖哩又是不一樣的風味(我個人比較喜歡橘色味道的XD)
吃得精光也超飽的～雖然香菜我都挑起來了
五顆心評價整體可以給
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關於【 6月以下寶寶要不要喝白開水？】，其實餵母奶可以不喝，因為母乳就有大量的水分，我小孩6個月以前一口水都沒喝過，好像也沒渴死，不需要額外喝白開水，也有人是說一歲之前不要喝水，但六個月開始寶寶要開始吃副食品，肯定會吃下一些蘋果、纖維質，但纖維質你沒喝水就會卡在腸道造成便秘，這個時候就應該要喝點水，當然也不能像大人那樣喝到2000c.c，要喝小朋友適合的量。
以下是來自葉勝雄醫師的育兒發燒經的說法
有什麼比「不要學、不必喝」更簡單扼要？
為什麼有人一看到就覺得是「禁止喝，喝了會水中毒？」
有興趣的人請看進階版的解釋：
腎臟血流量的比例滿1歲才達到成人水準
腎臟濃縮尿液能力到1歲6個月才達到成人水準
腎絲球過濾到2歲時達到成人水準
兒童血鈉低到120mEq/L就會出現腦病變，大人則是111mEq/L
鈉離子濃度
腹瀉時喝的口服電解質液103.5mg/dL,
x跑運動飲料42mg/dL,
牛乳43-50mg/dL,
母乳15-16mg/dL,
白開水為0
威斯康辛兒童醫院10年調查，共27例嬰兒水中毒
(這只是美國其中一家醫院而已)
63%水中毒是因為喝白開水，
26%喝稀釋配方奶，
15%喝糖水，
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何謂寶寶便秘？一般便秘是指大便變硬不易解出，ㄣㄣ時間拖得很長，或是排便後仍然覺得肚子脹，沒有辦法排得很乾淨，所以即使天天排便，只要是排便困難都算是便秘，反而是二、三天解一次，但排便順暢，不算是便秘。因此小朋友1-2天沒有ㄣㄣ，爸爸媽媽也不必過度緊張，除非超過四天沒有排便，才需要注意是否有便秘的問題。
寶寶便秘的原因有那些？一般來說，影響到寶寶生理和心理的平衡狀態時，像是飲食和生活型態出現變化，這時候寶寶可能會突然便秘，通常在換奶和開始吃副食品的過度時期，較容易有便秘的情形出現。當寶寶滿6個月之後，光喝奶已經無法滿足孩子的身體所需，就要開始添加副食品。潘俊伸醫師表示，寶寶吃副食品的情形會影響腸胃蠕動，有的孩子太晚接觸副食品，或是接受度不高、吃得少，還有挑嘴、只吃某些食物的寶寶，腸胃蠕動的情況較不理想，就容易出現便秘的情形。
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| 便秘原因 |
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成年人知道一天三餐定時定量對身體好，對寶寶來說也一樣，若孩子喝奶的量忽多忽少，也會引起腸胃蠕動不正常，變成便秘的原因。另外，孩子生病時必須服藥，有些藥品含抗組織胺成分，就會抑制腸胃蠕動；總而言之，吃藥和飲食不正常，是引起寶寶便秘的主要原因。除了生理的因素之外，心理壓力也會間接影響寶寶，大約5至6個月的寶寶開始會認人，因此突然更換主要照顧者，如：保母、公婆；或是搬家、換房間變換環境等，有些孩子會出現焦慮和睡不好的反應，影響食欲和腸胃運作，也可能是造成便秘的因素。
寶寶便秘的反應如果發現孩子的排便習慣和常態不同，或是好幾天沒有解便，家長先觀察是否有無故哭鬧、肚子脹或碰到肚子就反抗的情形，可能就是便秘。因為寶寶的肛門還沒成熟，還不懂解便的使力方法，所以便秘會先從寶寶腸子的不舒服反應出來，而不會看到他們很明顯用力在解便。寶寶大便顏色如何判斷？新生嬰兒大便識別卡
ｐｓ：母奶寶寶‧解便次數和吸收有關母奶寶寶剛出生的解便次數比較多，甚至每次喝奶都會解便，大部分是金黃色的糊便，糊便很好解，只要肚子一用力就可以解出來，因此不容易便秘。1至2個月之後，母奶寶寶解便的次數會減少，大約一天2至3次；到了再大一些，則可能出現好幾天才解一次便的情形。有些完全喝母奶的寶寶，因為腸胃吸收的狀況很好，因此沒有什麼殘留物形成糞便，「母奶寶寶通常3到5天解一次便，甚至碰過1至2個星期才解一次大便。」只要孩子沒有出現哭鬧、腹脹的情形，食欲旺盛不受影響，全母奶寶寶就算好幾天沒解便，家長也不必太擔心。
解決寶寶便秘問題，如何讓寶寶排便順暢？六個月以下的嬰兒，如果有時間延長的情況，必須確保他們飲用足夠的水分，因為他們身體中約75%以上為水分，較成人多，水分不足會影響小寶寶正常排便，如果不能確定幼兒的喝水量，可以準備一個寶寶專用水壺，紀錄一天的飲水量。有些小孩不肯喝白開水，雖然可以用果汁代替，但不宜使用原汁，最好稀釋一倍以上，並含渣，以提高水分與纖維含量。
寶寶便秘吃什麼？
嬰兒有輕微的便秘現像，可以在飲食中增加糖量，譬如將麥芽糖加於少量煮沸牛奶中，一歲以下嬰兒，可以給予蔬菜汁和水果汁，一歲以上的寶寶，可以讓他吃香蕉、木瓜、蕃茄、奇異果、火龍果、柚子等，此外果凍、布丁、優格也都有助於緩解便秘。
如果寶寶便秘不是疾病所引起，盡量讓寶寶少吃容易產生硬便之食物，如芭樂或蘋果，來幫助嬰兒解決便秘。
配方奶寶寶便秘怎麼辦？
食用配方奶粉的嬰兒，如果5-7天以上才解一次大便，且解出的是硬便，可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉，因為食物的各種成分中，糖類吃多了，糞便會比較軟，而如果多吃蛋白質或脂肪，則糞便會較硬。
家中最好準備一些高纖維的食物，如全榖類的麥片、蔬菜(高麗菜、波菜、小白菜等)，水果(蘋果、橘子、香蕉、草莓等)，豆類(紅豆、花豆、綠豆等)，這些食物纖維會使糞便中的水分增多，促進腸道蠕動。
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1. 爸爸影響兒女自信。
2. 陪的時間長短影響數學方面能力。
3. 參與程度越高，寶寶就越聰明、適應力更強，性格更寬容，更有責任感。
4. 父愛使男寶更獨立。
5. 父愛對女寶而言，奠定她一生對異性看法以及氣質。
6. 父愛缺乏易致寶寶煩躁不安、不講道理。
和孩子玩，讓生命有了良性循環
美國賓州州立大學人類發展與社會學的副教授Eggebeen與Knoester的研究早已發現，男性在升格當父親後，在人生體會上會有一番改變，父親角色會深刻影響男性的生命面貌。當了爸爸的男性，在社交生活、家人關係和工作態度上，都跟沒當爸爸的男性有所不同；這些父親比較會參加公益和社會團體，也會跟自己的父母重新建立良好的互動方式及關係；而且跟孩子相處的時間愈多，這種影響就愈顯得深刻。
不過，許多新手爸爸還是擔心自己不知道該怎麼跟孩子玩，就如同他們擔心小嬰兒軟軟的，不知道該怎麼抱、怎麼餵奶、洗澡、換尿片一樣。其實，爸爸們多慮了！
爸爸逗弄，寶寶玩起來更興奮
研究指出，小寶寶在看到爸爸時會比看到媽咪時顯得興奮，他會睜大眼睛，表現出準備要玩的樣子，而這樣的表情與動作，自然而然引起爸爸逗他玩的興致。雖然媽咪常常會擔心爸爸動作粗重、笨手笨腳，無法妥善照顧寶寶，但爸爸對待嬰兒的方式實際上比媽咪活潑許多，爸爸抱著嬰兒或逗嬰兒玩時，動作通常比較大而且節奏較快，會忽上忽下有變化；而媽咪則比較溫柔，動作和緩，也比較沒有力氣舉太高或太久。小嬰兒很早就能意識到這種區別，所以對爸爸和媽咪也會有不同的期待和反應。
心理學家認為，父母在和孩子互動中顯現的這種特質差異，對孩子的身心發展是很有幫助的。小嬰兒從爸爸低沉的聲音，臉部的特徵，粗刺的皮膚，就足以分辨爸爸媽媽的不同，並建立起與爸爸的獨特關係，寶寶也會一次又一次地期待爸爸跟他說話、跟他玩，並且發出興奮的聲音和舞動小手來熱情回應，親密的感覺自然浮現。
爸爸被動時，寶寶會發動攻勢
許多爸爸坦承自己並不擅長照顧孩子的生活起居，但多半認為自己是孩子的大玩偶。而根據國外的研究發現，父親和孩子遊戲的次數比母親多，但母親和孩子每次玩的時間則較長，這似乎印證了大部分人的經驗：媽媽比較有耐心。
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兒童居家安全 意外傷害預防原則
家裡最危險的場所是浴室？廚房？你可能不知道，其實最多兒童是在「客廳」受傷。
當父母的人可能都有過，眼睜睜看孩子跌倒的揪心肝瞬間，只要有一點點皮肉擦傷，父母就足以難過自責到極點。降低在家活動的危險，活力mama小編提供家長不可不知的居家安全預防原則，請大家分享給新手父母們哦！
1. 爸爸媽媽切記絕不可將嬰幼兒獨自留在家中，即使大人有事需短時間外出，也不可將嬰幼兒單獨鎖在家中。
2. 並且妥當地保護嬰幼兒，不使其暴露在危險中，但不可過分的保護，而妨礙其潛能的發展及自信心的建立。
3. 幼兒很容易忘記他似乎已經懂得的事物，因此要一再教育，使其牢記安全守則。
4. 不愉快或正遭受壓力時易引起意外，應設法平息，冷靜後再理智地解決問題。
5. 仔細找出家中可能發生意外的事物，並設法排除。
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夏天天熱寶寶出汗多，很容易身上就會長痱子，又癢又難看，用痱子粉其實在不是很涼爽的情況下，一出汗還更容易堵塞毛孔，活力mama小編整裡幾個小偏方，大傢不妨試試。夏季寶寶如何解熱預防長痱子？
1.喝水幫助體溫調節
夏季容易流汗，適時的補充水份，幫助新陳代謝調節體溫。寶寶六個月以前喝奶通常就已足夠，不需特別喝水；六個月後至十公斤以前，建議以每公斤每天100c.c.為準。特別注意的是，只要是從飲食攝取到的水份皆含算在內，不是只計算喝開水的量喔！
2.洗澎澎降體溫
如果流汗量較多，可於早晚時幫寶寶洗個舒服的澡。但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留，極易引發痱子或加重病情。
3.用涼蓆涼墊不熱醒
再透氣的床包夏天睡起來還是會有悶熱感，被汗浸溼還會黏在皮膚上，感覺很不舒服！使用涼蓆涼墊，以增加透氣度，汗也可以隨著孔洞排出，涼爽度立即增加，搭配風扇效果更好！自然健康，還可以省下可觀的冷氣費！
4.室內通風散熱：注意室內涼爽通風，但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上，還要護住寶寶小肚皮。若開空調家裏可以用空調保持在26℃的溫度，濕度別超過60%。
5.衣著寬鬆吸汗：講究衛生，勤換衣服，保持皮膚乾燥，一衣要寬大、乾燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗濕衣服。內衣要經常換洗，保持清潔。
6.身體保持乾爽：及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利於排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。
7.將頭髮剪短些：如果孩子頭髮很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭髮剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。
8.減少寶寶哭鬧：儘量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗後要及時擦乾。
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新生兒大小便是判斷寶寶是否健康的一個重要標本。
如何判斷健康便便：正常情況下，新生兒出生後24小時內排出的棕褐色或者墨綠色粘稠的大便，醫學上稱爲“胎便”。胎便中含有胎兒時期的腸粘液腺分泌物、脫落的上皮細胞、毳毛、皮脂、膽色素等，這種腸腔中的混合液並非是腸道出血，父母完全不必擔心。如果新生兒出生36小時後尚無大便排出時，應該請醫生檢查是否患有先天性消化道畸形。
細心的父母可以通過觀察新生兒的大便，瞭解母乳的質量，也可以得知媽媽的營養是否適當，以便調整飲食結構及科學哺乳。例如：
- 新生兒的大便呈黃色，且糞與水分開，大便次數增多，說明新生兒消化不良，提示母乳中含糖分太多。因爲糖分過度發酵使新生兒出現腸脹氣、大便多泡沫、酸味重，媽媽應該限制攝糖量。
- 當母乳中蛋白質過多時，新生兒的大便有硬結塊，臭味特別重，此時媽媽應該注意限制雞蛋的攝入量。
- 當母乳餵養不足時，大便色綠量少且次數多，新生兒常因飢餓而多哭鬧。
- 當腸道感染時，大便呈溏薄或水樣的粘液便，且膿性腥臭。
新生兒大小便的變化說明什麼
新生兒出生頭2~3天，大便呈身綠色或棕色醬狀，這是胎便。 吃奶1~2天後，嬰兒大便開始轉變爲黃色，同時混有胎便，一般在出生3~4天胎便排盡，才轉爲正常大便。
母乳餵養的嬰兒的大便呈金黃色，質軟呈醬狀，每天排便可達6~7次。用牛奶餵養的嬰兒，大便質略幹；呈糊狀，色淡黃，每天排便1~3次。
如果大便次數增多，質稀薄或有水分、夾有如瓣狀，並稍帶酸臭，可能是吃奶過多或奶質過濃引起消化不良所致。出現這種情況時，首先應從餵養方面注意，要注意控制奶量；母乳餵養者，可採用控制餵奶時間的方法控制奶量，乳應暫時少食用過於油膩的食物，以降低母乳中的脂肪含量，以適應嬰兒的消化能力，一般在兩三天內可以見效。
如果兩三天還不見效，或大便裏有粘液和腥臭味，這不僅是餵養不當和消化不良，可能是由於奶變質或奶具不清潔引起腸道感染，需要找醫生給以藥物治療。同時要作好牛奶和奶具的消毒工作。
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對於很多父母而言，「餵寶寶吃藥」是育兒生活裡的一個夢魘，往往大人累得滿頭大汗，寶寶哭得聲嘶力竭，仍然無法達成任務，其實，醫院開給寶寶服用的藥物，絕少是苦味的，若不是大人餵藥的過程不得法，導致孩子有不愉快的經驗，否則，一般的嬰幼兒是不會抗拒「吃藥」的，你知道餵小寶寶吃藥有哪些「撇步」嗎？寶寶服藥後嘔吐，應如何補追藥量？本篇傳授你可用的工具、正確的手勢，及用藥的基本原則，提供您正確而簡單的餵藥觀念，從此以後，爸媽餵寶寶吃藥，就可以放輕鬆囉。
餵寶寶吃藥的原則︰
- 餵藥工具勿伸入寶寶口腔太深的部位。
- 調和藥物的開水要使用溫涼的，熱水會破壞藥物的成份。
- 保持餵藥環境的安靜。
- 如非須飯後服用的藥物，最好讓寶寶在吃奶之前吃藥，因為寶寶在飢餓狀態下，會自然張口吸吮。
- 寶寶不肯張口，不要硬灌藥，以免日後抗拒吃藥。
- 餵寶寶服用懸浮液時，不要摻水，應等寶寶服下藥物之後，再給他喝下與藥物等量的水。（服用1cc懸浮液，就喝1cc白開水）
- 寶寶服用藥物的效用以30分鐘為準，如果在30分鐘以內大量嘔吐，就要再補服一劑。
【給寶寶餵藥五「不要」】
餵藥真的是爸爸媽媽很頭痛的事，每次餵藥都像都像如臨大敵一般痛苦，因為很多媽咪說寶寶生病時，餵藥都要大戰，不是吃不進去、就是吃完又吐了。
這邊提供爸爸媽媽五件餵藥時要注意的事情：
1. 不要捏鼻子餵：
有時小孩一直不張嘴吃藥，爸媽可能會捏著小孩鼻子讓小孩張嘴，但這是很危險的，藥水可能會再餵藥時跑進氣管，嚴重可能會讓小孩窒息，所以一定要小心
2. 不要飯後立刻餵藥：
飯前餵藥，小孩胃是空的，不容易把藥吐出來，但飯後餵藥，小孩如果覺得噁心，可能一下把藥和食物全部都吐出來了
3. 不要用過多的水餵藥：
有的爸媽會把藥倒入一杯水裡讓小孩喝，但小孩不見得能將一大杯水喝完，這樣就無法將藥吃完了
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健康養生粽子祕訣：
♥避開高膽固醇和高糖食材
♥粽子可用水煮取代蒸煮
♥減少油用，避免將滷汁拌入餡中
♥內陷用小麥、薏仁、燕麥、胚芽、糙米、蓮子、杏仁
♥可作小顆一點
椰汁咖哩養生粽：
♡｡材料：粽葉1包、粽繩1串、糯米600g、工研素食咖哩150g、有機椰奶半罐(約200ml)、海鹽1小匙(5g)、橄欖油2湯匙(30ml)、大豆纖維100g、剝皮栗子50g、雞豆20g、花生20g、蓮子20g、黃豆20g，松子20g，香菇、蘿蔔乾各適量
♡｡做法：
1、取粽葉1包，將葉片頭尾剪齊，入沸水中泡軟，撈起，再把葉片兩面刷洗乾淨，待用。
2、材料B糯米600g，洗淨，浸泡6至8小時or一夜，瀝乾水分。
3、不銹鋼鍋中置橄欖油2湯匙，熱油鍋，投入工研素食咖哩150g，注入少許水，以中小火炒勻，離火。
4、拌入做法(2 )瀝乾的糯米及有機椰奶半罐(約200ml)，海鹽1小匙(5g)，橄欖油2湯匙(30ml)，拌均勻，備用。
5、熱油鍋，投入已浸泡切塊的大豆纖維，開中小火，煎至兩面略帶金黃，備用。
6、粽子餡料做法：剝皮栗子、雞豆、花生、蓮子、黃豆各煮熟，香菇鹵香，待用。
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媽媽們在寶寶在4～5個月大時都會遇到的難關─寶寶厭奶期。餵母奶時，有些寶寶一聞到奶味就皺眉，轉過頭去，或者總是把奶頭從嘴裡頂出來。喝奶量減少，甚至有時一兩餐完全不吃，讓人懷疑他為什麼不會餓？這樣不吃夠營養嗎？寶寶為什麼會厭奶呢？關於這些情況與應對方法，活力mama詳細說明如下。
一、母奶寶寶厭奶的原因：
♥味覺開始發育：
寶寶這個時候對口味一成不變的奶水缺乏興趣，希望嘗試新口味。不過多數孩子在持續一段時間後胃口會慢慢恢復（少數孩子並無明顯的厭奶症狀）。寶寶厭奶期間不要強迫寶寶喝奶，可趁機訓練寶寶吃副食品，盡量用天然口味，不要添加調味料。（如何製作嬰兒副食品－食物泥／冰磚）
♥因好奇導致不專心、貪玩：
脖子的肌肉張力、視力與聽力愈來愈好，能抬頭看見開始並對身邊的事物感到新奇（尤其是具有鮮明色彩與高頻音調），會分散他吃東西的注意力。你可在餵母奶時將寶寶抱至光線較暗且安靜的地方餵哺。
♥身體不舒服：
身體不舒服會導致食慾不振，所以當寶寶出現厭奶的症狀，必須排除是疾病引起的厭食。如果厭奶合併嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉或發燒等症狀，就不能輕忽，必須立刻就醫診治。
♥食慾不振：
胃口就是不好，厭奶超過2個月以上，體重、身高發育不良，可補充寶寶專用維他命，或請教醫生，是否使用開胃藥調整腸胃功能，增進食慾。
♥寶寶長牙：
寶寶長牙時牙齦會痛癢，可將喂奶時間分成幾小段，讓寶寶吃吃停停， 並加大奶嘴的洞，讓寶寶在較短的時間內喝完奶。也可以改變進食的方式，嘗試用湯匙餵食，也許能讓寶寶因為新鮮感而接受！ （寶寶長牙須知）
二、母奶寶寶厭奶怎麼應對？
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如何製作嬰兒副食品－冰磚
1、先將食品材利用電鍋蒸熟，（有的媽咪用燙，烤等等皆可，但蒸熟的方式是較不易使營養流失）
2、將仍然微溫的食物利用食物調理機攪拌均勻，或使用磨碎食物的工具。
3、加入加水混合再攪拌至均勻狀。
4、利用冰塊托盤或是小容器將這些食物泥置入，待食物泥涼了之後,直接放入冷凍庫，當冰磚製作完成後,就可存放在保鮮袋裡,要食用時再取出加熱，保鮮袋可用來存放冰磚,有密封夾鍊保持食物杜絕異味，上面也可以寫上製作日期和內容物,方便自己辨識。要吃時再用電鍋蒸一下。
（冰磚的食物，一律直接加熱，不宜在常溫中退冰(會生細菌)，時間允許，可放在冰箱冷藏室慢慢退冰。）
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如果被寶寶咬怎麼辦？要如何預防寶寶咬乳頭 ！
情境：寶寶目前五個半月，是半母奶寶寶，他越長越大，對週圍事物就越好奇，每次吸母奶吸到一半，若週圍發出聲響，他就咬著乳頭，頭就轉彎去尋找聲音來源，看一看又在回頭過來吸住乳頭。
不只我被咬的哎哎叫，ㄋㄟㄋㄟ也常噴的他滿臉，現在就講也講不聽(他也聽不懂吧!)，我好怕他長牙後，我一定會哎的更慘，越想越怕，想要快快給他離乳，但是又想說母奶很好，不吃好可惜唷~~除了被咬再來教訓他之外，有媽咪可以提供什麼好方法來應付他長牙後的日子???
為什麼餵母奶時，寶寶會咬乳頭？
各位媽咪們，你們的活潑寶寶是不是也在四五個月時開始喝奶不專心，甚至會咬妳的乳頭了呢？有些媽咪甚至因為害怕被寶寶咬乳頭而決定斷奶。有些寶寶不會咬人，咬是一種行為，大多數的嬰兒寶寶通常在他們長牙時，牙床腫脹，就會有咬東西來減痛、舒緩牙齦腫脹不適的需要。媽媽要學習分辨寶寶的吸吮動作，在餵奶時儘量保持覺知，並且找個安靜的角落餵奶，就可以避免自己被寶寶咬。
如何防止被寶寶咬乳頭！
1、通常寶寶真的喝奶是不會咬乳頭的，大部分是在哺乳結束時，寶寶喝飽了，他感到無聊，媽咪可以觀察寶寶，如果他的吸吮不再規則，且寶寶的下巴有點開始收緊，表示他可能要咬妳了，你可以試著以手指壓伸入其嘴角內，讓其嘴巴張大，並結束哺乳。 有些時候，寶寶用咬奶頭來告訴媽媽：我吃飽了。
2、寶寶咬乳頭，最常見的情況，就是寶寶在長牙，牙床又癢又疼，十分不舒服，恨不能見什麼咬什麼;柔軟的乳頭，恰好做了唾手可得的磨牙玩具。媽咪們可以準備一些磨牙玩具放在冰箱裡，或者冰凍香蕉，平時多給寶寶咬這些不會感到痛苦的物品，甚至在喂奶之前先讓寶寶把這些東西咬個夠。如果寶寶咬妳乳頭、停止喂奶，也應該及時地讓寶寶咬這些磨牙的東西，緩解寶寶牙床的不舒服，同時也是告訴寶寶：不可以咬媽媽，但是可以咬東西。
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當精子遇上卵子的那一刻起，妳的生命將激起不同於以往的火花。每個女人在得知自己懷孕後，都會莫名的產生偉大的母性，希望可以照顧好腹中胎兒，生出一個健康寶寶。懷孕初期你的身體有哪些變化？又該注意那些事項呢？
❤ 懷孕初期第1個月：生命的起源 ❤
懷孕初期第1周 -- 排卵
小蝌蚪～你在哪裡啊？
哈囉！大家好！
我是一顆圓圓的小球，醫生伯伯說我現在的直徑大約只有150μm（μm=micrometer「微米」，150μm=0.015mm。）的大小，媽咪就算有大眼睛也看不到我，真的很小很小喔！
其實，現在的我是在等待，等待一個和我有緣的小蝌蚪與我結合，形成新的生命。可是，我已經等了20個小時了，如果再過4小時，都沒有遇到有緣的小蝌蚪，那我就會漸漸變小（萎縮），最後，就會被媽咪排出體外了啦！
小蝌蚪～你到底在哪裡啊？趕快來和我碰面，我還想要待在媽咪溫暖的皇宮裡啦！
懷孕初期第2周 -- 受精
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H7N9禽流感病毒來襲，做好預防不可怕
大陸爆發H7N9禽流感疫情，不免讓人擔心，雖然我國農政單位及衛生署疾病管制局之監測及檢驗，皆未於禽類及人類檢出H7N9流感病毒，但為了維護自身健康，應加強個人衛生習慣及預防措施。
Q1：什麼是H7N9禽流感病毒？
A：所謂「H7N9」是病毒名稱的縮寫，是一種甲型流感病毒。目前知道H7N9禽流感的基因來自三種禽流感病毒，包括H9N2禽流感的六段基因，與H7N3、H7N9禽流感的各一段基因，這是動物流感病毒之間發生基因交換，是很常見的事情。其基因分析顯示是一種低病原性病毒，所以，對禽鳥的殺傷力應該不大，因此要追蹤H7N9在禽類中的傳播更加困難。但H7N9在人類卻可引起重症或死亡。 然而，此病毒經基因交換後轉移到人類上，人類感染後病發期短、重症率與死亡率均相對於SARS略高，因而引發社會注意。
Q2：目前H7N9禽流感疫情的發展？
A：世界衛生組織9日發布疫情資訊，目前中國H7N9禽流感確診病例為28例，死亡人數增至9人。H7N9禽流感攻擊人類的初期資訊，跟2004年東南亞出現H5N1禽流感人類病例的經驗很類似，它們都有很高的致死率、都是在大範圍區域出現散發性病例、病人大多跟禽鳥有過直接接觸。
Q3：H7N9禽流感的症狀？
A：一旦人類感染到H7N9禽流感，其症狀跟人流感類似，都會有發燒、流鼻水、咳嗽、全身痠痛、倦怠等呼吸道感染症狀，與普通感冒類似，這些也就是一般口語中所說的「重感冒」。根據現有資訊，H7N9禽流感病患的重症比例很高，主要是引發肺炎，此時，會有心跳急促、呼吸困難、無法運動等心肺功能受限的症狀。要確定診斷，必須借助咽部病毒培養或其他分子檢驗方法。
國內醫院診所大多有口服克流感的抗流感藥物，這種藥對包括H7N9在內的所有禽流感都有效，必要時可用於治療。另外，台灣疾病管制局也備有吸入型瑞樂沙與注射型peramivir等兩種抗流感藥物，前者不會進入全身血流而有安全性高的優點，特別適合使用於孕婦，後者則特別適用於口服吸收不良的重症病患。
Q4：H7N9禽流感有潛伏期嗎？
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Q：請問為什麼母奶的寶寶不用喝水?口渴時也是喝母奶 生病時也要多喝母奶 有這種說法嗎?
A:因為母乳中含有 88% 的水分，足夠四個月以內的寶寶所需，多喝的水分會影響喝奶的意願(喝水喝飽了)，導致寶寶實際喝的奶量不足，反讓體重下降。
某些婦產科護士比較熟悉配方奶餵養，所以在教育新手媽媽時總是會不忘提醒要幫寶寶補充水份，但母奶寶寶到底需不需要額外補充水份呢?
寶寶是否需要補充水份，主要是取決於一天所需的水分量是否足夠。一般，初生嬰兒水份需求一日為每公斤體重120~150cc，而正常足月的寶寶一天的喝奶量絕對超過。
親餵母奶的媽咪們不像瓶餵，能準確知道喝奶量，但也可透過寶寶每天更換尿布的次數來觀察，一般新生兒一日約換４～６次濕尿布，若一整天少於３次，則表示有脫水現象，需至醫院檢查。
母乳是含80~90％的水，並提供所有您的哺乳嬰兒的需要，即使在炎熱的天氣。 母奶寶寶口渴會自己調節攝入足夠補充水份的母奶量，以滿足他們的渴望，但沒有足夠的creamier hind milk到超餵。 他們能夠規範自己的液體攝入量，這是一個更美好的事情有關母乳喂養。 額外補充水份或葡萄糖液體，會導致母奶寶寶對母奶不感興趣。 水超量的補充干擾了母乳喂養，並使寶寶體重下降。給五週內的初生嬰兒額外的補充水份，實際上是危險的。太多的水會稀釋嬰兒的血液中鈉含量，以導致“水中毒”的發生，而這可能會導致身體症狀，如溫度低，腹脹，和癲癇發作。 再次提醒! 你並不需要給你的母乳喂養嬰兒的水。
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寶寶許多成長的期間和過程在一歲以前是最快也是最重要的，所以相對的寶寶一歲以前的飲食攝取應該要更加注意
如果在適當的時候開始給予寶寶各種健康的飲食食品，可能會影響嬰幼兒的成長和發展，並且也要有良好的飲食習慣，以幫助建立健康的飲食習慣。
以下我們整理了幾項寶寶在一歲以前最好要避免的食物
一、 蜂蜜
雖然蜂蜜是一種美味的天然甜食，但因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌孢子，肉毒桿菌孢子對成年人無害的，但這些孢子可能會導致嬰兒肉毒中毒，會出現的症狀可能有便秘、食慾不振、嗜睡等等副作用。
寶寶在沒有一個完全成熟的消化系統是很容易受到肉毒桿菌食物中毒。
在美國，大部分蜂蜜產品都貼上標籤，表明這一點，但之所以沒有說出來，混淆了一些消費者。所以特別提醒嬰幼兒不應該餵任何蜂蜜的產品。
二、茶葉
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很多媽媽都知道寶寶會因為生理的原因吐奶。但是真的碰到自己家寶寶吐奶的情況，往往既緊張又心疼，不知道該怎麼辦。寶寶吐奶是什麼原因造成的，吐奶時應該怎麼護理，怎麼做才能預防寶寶吐奶，以下文章家長一起來了解 。
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| 溢奶與吐奶哪裡不同？嬰兒溢奶怎麼辦？ |
溢奶與吐奶哪裡不同？又該怎麼辦？
【溢奶】
定義：通常幼兒喝的奶水從嘴角溢出來，稱之為溢奶。
原因：出生不久的正常嬰兒都會有這樣輕微的現像，會造成這類的情形，是由於生理性的食道下括約肌閉鎖不全。人類的食道與胃之間有個括約肌，寶寶的括約肌因其力道不夠，才會使得食物容易從胃逆流而上。
【吐奶】
定義：如果是從嘴巴以噴射式的動作噴出，就稱為吐奶。
兩者的差別只是在於方式以及動作上的不同而已，都是一般常見的現像，根據有些醫學報告指出雖然有這樣的情形，但是由於一些媽媽們不覺得有太大的問題，因此而沒有太多的配合數據，所以在吐的奶量上應該是多少的比例，就沒有臨床上更正確的統計了。
如何預防溢吐奶：
•1)改善餵食技巧，避免劇烈哭泣；以免吸入大量 空氣，造成腹脹
•2)喝奶後輕拍至打嗝﹔休息一下再平躺
•3) 嚴重時藥物治療
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Is My Baby Getting Enough Milk?
我的寶寶有吃到足夠的奶水嗎？
通常新手父母最擔心的莫過於，我的寶寶是否有吃飽呢？我的奶量是否足夠寶寶喝呢？
一般要判斷初生嬰兒是否吃飽可分為親餵母奶和瓶餵！
親餵母奶的量與次數是無法估計的，哺乳次數儘能說 “經常，經常，經常“， 然而仍是有方法知道寶寶是否吃到足夠的奶水。在長時間來看，體重的增加是判斷寶寶是否有吃到足夠奶水的最好的指標，但瓶餵寶寶體重增加的情況可能不適用在母乳寶寶的身上。
而判斷嬰兒親餵母奶是否吃飽？則可透過以下幾點來觀查：
1、體重增加：
如果寶寶越來越好媽媽的牛奶，那麼寶寶得到足夠的。5-7％重量損失在出生後第3-4天是正常的。嬰兒應恢復到出生體重的2週。一旦媽媽的奶，平均增重6盎司/週。如果不能滿足這些目標，打電話給你的哺乳顧問。
母乳喂養的嬰兒平均體重增加：
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0 - 4個月
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115～200公克/週
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4 - 6個月
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113～141公克/週
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6 - 12個月
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50 - 120公克/週
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當我們看著熟睡中的孩子，我想此時這個世界上最幸福的人就是你了。
對於大多數初為人父人母的你來說，寶寶睡眠的質量可以頭等大事，睡眠對於小寶寶的生長發育起著重要的作用。當然也有的新手媽媽被寶寶的睡眠問題所困擾。
那跟著活力mama一起來學習吧！
新生兒小寶寶的睡眠手冊
剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發育和成長；因此白天和晚上對他來說並沒有什麼特別的含義。總的說來，新生兒每24小時大約會睡16～18小時；他通常會一口氣睡上2～4小時，然後饑腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
你可以開始教你的寶寶白天和夜晚是不同的，你應該在不同的時間段裏不同的表現來讓你的小寶貝懂得區分這兩個時間段。在白天，當你給孩子餵奶的時候，要多同他說話，要讓整個氣氛輕鬆愉快。而到了晚上，儘量將聲音放低或保持安靜。將燈光調低；最終他會開始明白並在晚上的時候睡得更多的。
記住，如果你是母乳餵養的話，你體內的激素會重新調整你的睡眠模式以適應小寶寶的生活規律。如果你順從這一變化的話，這些激素會讓你不會有睡眠不足的問題。白天當孩子睡覺的時候你也應該小睡片刻。用配方奶粉餵養的孩子睡眠時間會稍微長一點，因為配方奶粉會在他們的小胃裏停留的時間稍微久一點。不過總的來說，吃配方奶粉的孩子和母乳餵養的孩子睡眠模式大同小異。
小提示：
當你的小寶寶還在你子宮裏的時候，你走路時候產生的運動感會讓他安靜下來並很快入睡。所以新生兒仍然喜歡輕輕的搖晃和擺動，這一點也不奇怪。把他包裹在包被裏，同樣也可以讓他產生又“回家”了的感覺。不少的嬰兒還會從音樂聲中找到平靜。但是要記住：應該一天24小時每隔2～3小時就喂他一次。
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三周小寶寶的睡眠手冊
雖然小傢伙仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了，有可能長達3～4小時。同時，他醒著的時間也變長了。
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