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剛生完小寶寶的媽媽們，產後是否發現，自己的乳房腫大，但寶寶卻吸不到奶水， 漸漸地你會發現乳房開始有疼痛的感覺?
其實這是因為，乳腺阻塞導致的關係，因為奶水裡含有天然的油脂，因凝固導致阻塞，但阻塞住的乳汁遲遲沒有改善，就容易發生乳腺炎(不見得就是發炎，也可指稱腫脹、碰壓就會痛、紅腫和疼痛的情形)。乳汁分泌原理和和預防乳腺炎
| 原因 | 正常的乳房 充盈 |
乳房腫脹 | 乳腺堵塞 | 乳腺炎 |
| 發生時間 | 產後2~4天 | 開始的兩周 | 哺乳後容易被察覺 | 約在產後低三週發生；也可能發生在哺乳期任何時候 |
| 部位 | 兩側的乳房 | 兩側的乳房 | 單一乳側房 | 單側乳房 |
| 乳房感覺 | 一般是腫和不舒服；不硬，但是感覺緊繃 | 感覺胸部整個皮膚緊繃 |
在乳暈下，有敏感的腫塊，其上方是皮膚發紅 | 很痛:發熱、一碰就痛、腫、呈現出紅色條紋 |
| 產後發燒 | NO | 一點點(約38度) | NO | 超過38度 |
| 媽媽感覺 | 精神好 | 精神好 | 精神好；可能會看到乳頭出口有白點 | 疼痛、疲累、發冷，好像已經感冒 |
資料來源Willian Sears哺乳全書
卵磷脂的好處?
現在食用卵磷脂非常的廣泛不管是小孩、老人、哺乳媽媽皆可使用。哺乳媽媽食用卵磷脂，它有乳化脂肪的效果，促使因脂肪凝固因而阻塞的乳腺開通，使寶寶順利的吸到奶水，建議媽媽們在懷孕期間就可食用以預防產後遇到以上的問題。
卵磷脂膠狀好還是粉狀好?
一般市售也有粉狀及膠狀包裝，哺乳媽媽一次需攝取1200毫克的卵磷脂膠囊 ，每天3~4顆。粉狀卵磷脂，因進入食道就被胃液消化，吸收程度不是這麼完整，膠囊狀會有一層保護因此進入食道完會被外面一層膠保護，因此建議膠囊狀為佳。
為何建議品牌活力mama卵磷脂?
活力mama由大豆卵磷脂非基因改造製成，卵磷脂以膠囊狀包裝，食用後進入食道外面那層膠能防止胃液的侵蝕，能順利地讓腸子完整的吸收，所以我們很多媽咪食用以後大約半天~1天的時間就可以解決阻塞帶來的不適，若食用粉狀的卵磷脂則需要大量食用，另外活力mama卵磷脂膽鹼濃度2%，無腥味，適合全家大小食用
如何食用活力mama卵磷脂？
平日 保 養：一日1～2顆，飯後食用。
特 別 需 求：一日4～6顆，飯後食用。
本品天然無負擔，可給辛苦的先生或是退休的長輩食用皆宜，開封後應放置冰箱達最佳保存效果！
活力mama卵磷脂太大顆如何吞下？
由於活力mama卵磷脂是針對懷孕及哺乳媽媽而設計，故每一個含量1600mg內含卵磷脂1200mg有效劑量較高，才能針對哺乳媽媽的需求一次到位進行改善，如果您是不善於吞食的媽咪，您可以嚐試將膠囊剪開食用。
市售上卵磷脂如何挑選?
卵磷脂為100％天然成份，無其他味道，如您購買市售他牌膽鹼較高之卵磷脂可能會有腥味，更多方法教您如何挑選卵磷脂
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