產後媽媽【阿鳶小媽咪】哺育天地

幼兒罹患蛀牙，尤其是較嚴重的蛀牙，不但孩子受罪，父母難熬，治療上也相對困難且效果通常也不好，因此預防才是最好的對策。

 

很多迷思誤以為餵母奶會蛀牙，日前一則「餵母奶，2歲兒16顆牙蛀光」的報導，直指母乳是孩子蛀牙的元凶，造成了母奶媽媽們的恐慌！孩子們真的會ㄋㄟ出蛀牙來嗎？是否該改餵配方奶？事實上，母乳並不會造成蛀牙，前提是，媽媽們需要了解並學習正確的餵食習慣；而且，母乳是母親用來照顧寶寶最健康的方式。

資料來源：2006-07-30 奇摩新聞/雜誌專區/媽咪寶貝雜誌
日前一則「餵母奶，2歲兒16顆牙蛀光」的報導，直指母乳是孩子蛀牙的元凶，造成了母奶媽媽們的恐慌！孩子們真的會ㄋㄟ出蛀牙來嗎？是否該改餵配方奶？事實上，母乳並不會造成蛀牙，前提是，媽媽們需要了解並學習正確的餵食習慣；而且，母乳是母親用來照顧寶寶最健康的方式。

母乳不會造成蛀牙

Pamela Erickson博士在一篇被譽為最好的科學研究論文中，探討母乳與蛀牙的科學研究，論文證實：「母乳不會造成嬰兒蛀牙。」這篇論文使得Pamela Erickson博士在1997年獲得美國小兒牙醫學會的基礎研究教育?，以及1998年的美國小兒牙醫學大會?項第二名，更被美國小兒牙醫學會認可為重要的研究。
Erickson博士的研究結論摘錄如下：


1)人類乳汁(HBM)確實可以儲存鈣和磷到琺瑯質中。
2)人類乳汁並不會降低口腔酸鹼值太多，而形成牙斑。
3)人類乳汁不會造成蛀牙(除非有其他碳水化合物來源造成細菌發酵)。因為口腔中的酸鹼值降低，才會增加蛀牙的危機。

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

母乳含有上千種營養素、不僅餵養方便、且易吸收，具有一定的免疫功能，是新生嬰兒的天然食品。而究竟哺乳期間哪些是哺乳媽咪的用藥禁忌，而須停止哺餵母乳呢?

哺乳媽咪生病用藥迷思
目前藥物都較為安全，可提供哺乳媽媽使用，因此就算媽媽需要服用一些藥物，也不要急著停餵母乳。除了正在進行或即將進行的癌症化療、電療及毒癮等藥物濫用外，很少遇到媽媽因為疾病需要停止餵乳；唯一的例外是愛滋病，目前不建議愛滋媽媽餵母乳。>>那些疾病狀況下不可餵母奶

藥物在乳汁中的分布
藥物在乳汁的分布，會因藥物的特性、母親對於藥物之吸收、分佈、代謝及排除的影響而不同。通常，藥物在血中的濃度越高，分佈在乳汁的比例也會較高。在服藥後的1~3小時內，會達告最高血中濃度，此時分佈在乳汁的比例也是最高的。

哺乳時可以使用的藥物
￭止痛藥
可用於止痛、退燒、消炎。哺乳時最好用短效型非類固醇類抗發炎藥物，如伊普（ibuprofen）或普拿疼類解熱鎮痛劑，如：乙醯胺酚（acetaminophen）。
￭抗生素
以胺醣苷（aminoglycosides）、頭孢黴素（cephalosporins）較佳。

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

母乳的營養與抗體是奶粉無可取代，新生媽媽大都堅持對寶寶進行母乳餵養，以下整理出幾種疾病情況下是媽咪不可哺餵母奶的，媽媽們要特別的留意。

哪些疾病(情況)下不可餵母奶

￭ 人類免疫不全病毒（HIV）反應陽性或愛滋病(AIDS)媽媽

￭ 人類 T 細胞白血球第一型病毒 HTLV-1 感染

￭ 尚未接受治療且仍具傳染力的結核病

￭ 使用抗癌症藥物
￭ 藥物濫用

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Low milk supply Breastfeeding During Menstruation

母乳Q&A : 產後哺乳期間月經會使奶量減少嗎?


Q: 哺乳期會有月經嗎？

A: 哺乳，延後月經的恢復與排卵，這是大自然保障下一代生長的自然機制。

寶寶吸吮乳頭，刺激訊號傳到腦部，促進腦下垂體分泌泌乳激素和催產素，在兩種荷爾蒙的相互作用下，母乳順利分泌。

哺乳期泌乳激素的提高會抑制雌激素的分泌，月經與排卵達成自動延遲。雖說如此，月經何時恢復仍然是個讓人好奇的有趣問題，事實上並沒有標準答案，月經的恢復會隨著寶寶吸吮的頻率、密度、個人體質而有相當程度的差異。
有些母親在產後2個月恢復生理週期，有些母親在孩子6個月左右恢復月經，有些卻在哺乳兩年多之後才恢復月經，但也有
些媽媽即使在寶寶一歲大左右恢復月經但也隨著寶寶吸吮頻率的突然增加或大減而暫停或恢復月經。
延伸閱讀:
產後哺乳餵母奶月經何時來? 產後餵母奶月經Q&A

Q:月經來就要停止哺乳餵母奶了嗎？產後哺乳月經期間的奶水不營養嗎？ 
A: 小紅的出現不代表哺乳期的結束，坊間有些以訛傳訛的說法：經期中的母奶較不營養、經期中的母奶容易腐壞， 
或是您可能聽過更荒謬的說法，像是經期中的女人不潔淨、媽媽月經時哺乳嬰兒以後的月經會提早來或是寶寶會賀爾蒙不平衡等等，事實上您可以對這些說法一笑置之、無須困擾！

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小白點是一個表面上的乳頭管堵塞。通常為一個白色，透明或黃色的點，在乳頭或乳暈，或在乳頭上一個白色的小水泡

雖然小白點本身是非常小的，但擋住了乳腺出口卻是非常痛苦的，甚至會導致乳房內的堵塞。

為什麼會有小白點?

乳頭上出現小白點通常是因為寶寶含乳不正確而摩擦乳頭所造成的或吸允力道太大、吸允時間太長所引起，亦可能由於奶比較濃稠的關係，而小白點通常和乳腺管組塞有關。

適當的改善寶寶的含乳姿勢就能避免小白點的產生

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

哺乳期如何預防乳頭疼痛＿乳頭疼痛的原因

　　乳頭疼痛也是不能堅持母乳喂養的原因之一。我們先來分析一下引起乳頭疼痛的原因。第一，乳頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復的吸吮導致乳頭疼痛。第二，當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發生了乳頭皸裂。發生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。

　　從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關，掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵（乳房按摩**幫助乳汁順暢流出*** 有圖解喔!）。

如果已經發生了乳頭疼痛，該怎樣處理?

　　1、哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。

　　2、先用疼痛輕的一側乳房哺乳，並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。

　　3、如果由於其它原因要中止喂奶時，母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。

　　4、如果已發生乳頭皸裂，哺乳後再擠出一些乳汁，塗抹在乳頭和乳暈上，並待其自然干燥。

　　媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養24小時，但應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。哺乳媽媽排卵期乳頭疼痛–月見草油EPO　　5、喂養母乳為何要按摩乳房?
　　喂養母乳前宜做好按摩乳房的准備工作。從妊娠5個月後，就應做乳房按摩以使乳腺組織大量增加並促進胸部血液循環，增加產後泌乳功能，防止產後乳房方面的疾病發生。在分娩後一周內，是確立母乳喂養的關鍵時期。產後最初幾天，乳房內部結構變化很大，乳汁分泌與新生兒的吮吸能力尚未協調適應，易造成乳汁聚積成塊，並引起乳房腫痛。因此宜在產後2～3天內積極進行乳房按摩。

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

何謂纖維囊腫

乳房纖維囊腫或稱「乳房纖維囊性病變」，是一種良性的乳房退化。

是一種屬於良性的腫瘤，好發於30-50歲女性，仍未停經的婦女，患者可能沒有症狀，是無意中摸到乳房有腫塊，或因為乳房疼痛、觸痛而發現腫塊、乳頭可能出現分泌物。

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

　　媽咪們是否也有同樣情形發生，在懷孕或孕前經過超音波檢查，醫生跟您說您得子宮內長了肌瘤，當媽咪們知道時一定都嚇壞了，相信媽咪們看完此篇文章，對子宮肌瘤不在那麼害怕摟！

什麼是子宮肌瘤?

　　子宮長有「肉瘤」，也就是所謂的「子宮平滑肌瘤」，也簡稱為「子宮肌瘤」，是肌肉細胞形成的良性腫瘤。子宮肌瘤是在骨盆腔中，最常見的良性腫瘤。

　　子宮肌瘤在一般婦女並不容易發現，往往需要經過超音波的檢查才能知道，所以常是在產前檢查或孕前檢查時才意外由超音波下偶然發現它的存在。根據外國學者的統計約有1.4％的孕婦會意外發現子宮肌瘤的存在，一般孕齡婦女有子宮肌瘤的機會亦在2％左右。

子宮肌瘤常見症狀有哪些?

　　大多數的子宮肌瘤沒有症狀，子宮肌瘤的症狀常與生長部位密切關係，與肌瘤大小不成反比。

(一)月經症狀

黏膜下肌瘤較易發生月經出血量過多，因為子宮肌瘤使子宮內膜表面積增加，在經期剝落的子宮內膜較多，出血量會變多，也可能是不規則出血或持續淋漓不盡，也可能經量沒有異常。

(二)疼痛

較大的子宮肌瘤腹痛腰痠痛經下墜脹感

(三)壓迫症狀

1.壓迫膀胱:引起頻尿、排尿困難

2.壓迫輸尿管:引起腎淤積水

3.後壁肌瘤壓迫直腸: 可能引起便秘、裡急後重

(四)貧血

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

懷孕或哺乳期感冒鼻塞怎麼辦？？

孕婦在懷孕期間因抵抗力差，容易感冒鼻塞。孕婦感冒鼻塞怎麼辦？感冒鼻塞實在讓人難受，是忍還是該治，對胎兒會有影響嗎？

鼻塞是一種常見疾病，其中孕婦患鼻塞的幾率也較高，尤其是在天冷季節，孕婦抵抗力較低容易感冒，因為感冒引起的鼻塞也不在少數。孕婦感冒鼻塞，對腹內的寶寶有著很大的影響，那麼孕婦感冒鼻塞怎麼辦？而孕婦用藥對胎兒或多或少會有影響，那麼怎樣治療孕婦感冒鼻塞？

 

孕婦感冒鼻塞怎麼辦？活力mama指出：孕期用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。孕婦用藥必須在醫生指導下進行。如果不能用藥的情況下可嘗試鹽水洗鼻的方法，對慢性鼻塞、鼻竇炎、過敏性鼻塞的治療效果都不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解症狀，消除炎症。這個方法不用藥物，沒有副作用，所以對於孕婦鼻塞患者也可以放心使用，非常安全；還有就是它可以長期使用，不會產生像藥物那樣的抗藥性，能夠控制鼻塞不再復發。

孕婦感冒鼻塞怎麼辦？針對鼻塞處理，孕婦感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時可做下述體操2—3次即能痊愈。

方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷發出“噯”聲，反復2—3次。也可在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

孕婦感冒鼻塞怎麼辦？孕婦感冒鼻塞要注意飲食的調理，以適應時令節氣的變化，多食些潤肺生津、養陰清燥的食品，如淡茶、綠豆湯、多種藥粥、魚肉禽蛋、海帶、紫菜、梨等等。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物。

孕婦感冒鼻塞輕微的情況

孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，只要多休息，多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。

孕婦感冒鼻塞用藥的情況

在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重；高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫生的指導下合理用藥。

一般來說，孕期頭３個月禁用一切藥物，因為頭３個月正是胚胎形成的關鍵時期，如果是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助於身體康復，也比較安全。可對症處理：如多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。如果頭痛、發熱，可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感，則應中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

　正常情況下，膀胱貯尿400毫升時才有尿意，約4小時排尿1次。妊娠期是女性的特殊時期，有些媽咪可能在咳嗽、打噴嚏、笑、跑步等動作會造成腹壓，使得尿液一點一點滲漏出來造成尿失禁。雖然多數人都是像感冒或作運動時內褲稍微濕濕一般的輕度症狀、但是也有一些是就算只是走路也會漏很多尿的重度症狀 ，活力mama就教大家要怎麼舒緩頻尿、尿失禁、夜尿的困擾吧！

【懷孕初期頻尿】

懷孕14週以前，子宮體增大但又未升入腹腔，在盆腔中佔據了大部分空間，將膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿頻。懷孕14週以後，子宮往上漂到腹腔內，此時頻尿現象可獲緩解。

【懷孕後期頻尿】

懷孕後期，胎兒降至骨盆腔，壓迫膀胱，使膀胱容積減少，貯尿量明顯減少，排尿次數增多，約1～2小時排尿1次。白天，準媽媽站立或安坐，增大的子宮壓迫腹腔內的大血管，使下肢靜脈回流阻礙，腎血流減少，白天尿量減少。夜間臥床，減輕了子宮對下腔靜脈的壓迫，增加了腎血流量，夜尿增加，這是孕媽咪的一種很正常的生理現象。

【產後頻尿】

在分娩後3~4天內，膀胱呈現輕微麻痺狀態，比較不容易排尿。而在排尿功能恢復正常後，有時做些如：將寶寶從床上抱起、或是從自己床上站起這些需適用到腹部力量的動作，就會開始出現遺尿現象。但並不是每個人都會出現症狀，有些人即使有輕微症狀也會在短期內恢復。而經產婦、肥胖者及自然分娩者是較容易發生遺尿現象的族群。

頻尿是極自然的生理現象，並不需要給孕婦作藥物治療。但是建議孕婦在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利等有很好的利尿作用，就應避免多吃。

- - 預防孕媽咪及產後尿頻.尿失禁.夜尿的對策 - -

●尿頻.尿失禁.夜尿對策一、平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，臨睡前1-2小時內最好不要喝水。

●尿頻.尿失禁.夜尿對策二、骨盤底訓練，加強肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運動，不僅可收縮骨盆肌肉，以  控制排尿，亦可減少生產時產道的撕裂傷。

<<影片轉自youtube

●尿頻.尿失禁.夜尿對策三、孕期應注意保持外陰部的清潔，睡覺時採取左側臥位。

●尿頻.尿失禁.夜尿對策四、外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。

●尿頻.尿失禁.夜尿對策五、節制性生活。

●尿頻.尿失禁.夜尿對策六、加強營養，增強體質。

●尿頻.尿失禁.夜尿對策七、使用漏尿經期生理褲內褲，活力mama的全棉布護墊內褲，這跟市面上的漏尿墊相比較不一樣，穿起來不會有不舒適的感覺。也適合在經血量少時和產生陰道分泌物多時使用，如同貼身衣物所帶來的親膚感受。

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

剛生完寶寶的媽咪身體都比較虛弱，不小心就得了感冒，因此感冒發燒停餵母奶，其實這是錯誤觀念 ，哺餵母乳是您給寶寶最好的禮物，所以盡量不要放棄這個機會 ，感冒發燒媽咪仍然可以持續哺餵母乳的。

母乳哺餵媽媽感冒還能餵奶嗎?
感冒傳染途徑為飛沫與接觸傳染，所以即使媽媽感冒，寶寶也不會經由乳汁而感染。由於媽媽感冒時，母體會產生抗體，反而可以經由乳汁給寶寶多一層的保護。哪些情況下不可餵母奶

媽媽感冒時應做那些防護措施?
★媽媽在餵母奶時才可接觸寶寶，並戴雙層口罩。出生不久的寶寶有一定免疫力，不用過分擔心會傳染孩子而不敢餵奶。高燒期間可暫停母乳餵養1～2天，停止餵養期間，應按時把乳房內乳汁排出。

(繼續閱讀...)

yyni79 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()