【媽咪問】
請問有什麼快速的方法，可以解決脹奶硬塊，試過按摩、熱敷、給寶寶吸都沒有什麼效果
【以下是活力mama卵磷脂哺乳育兒天地的粉絲回覆，謹供網友參考】
█活力mama粉絲回覆:狂吃卵磷脂....大概要經過6-8小時會消
█活力mama粉絲回覆:熱敷只會讓你更漲，要冷敷 冷敷 冷敷～
█活力mama粉絲回覆:推卵磷脂，另外用蓮蓬頭使用溫水(胸部可接受的溫度)持續沖"乳頭"(是乳頭不是整個乳房哦)，在用手以C字型持續按壓乳頭…多試幾次，就會把乳頭塞住的乳腺乳塊軟化然後擠出來，就會噴奶了!!(記得不要按壓胸部硬塊的地方，會越按越痛呀!)
觀察一下乳頭有沒有小白點，有的話先熱敷乳頭在給寶寶吸…吸不破的話，基本上是要去請醫生幫你挑破啦!!啊我是自己拿針用火消毒一下然後自己挑破(不過降子怕感染哦…自己衡量)，挑破後就會噴奶了!!自身經驗供你參考嚕!!
█活力mama粉絲回覆:不可以硬推會受傷，要冷敷再給寶寶吸或慢慢擠
█活力mama粉絲回覆:不要熱敷會更漲，冷敷是要退奶時用的，給寶寶吸深層一點就會通了，加按摩擠出來
█活力mama粉絲回覆:卵磷脂 親餵 我大概1天消腫 別推喔
█活力mama粉絲回覆:先冰敷………然後用手擠乳腺與乳暈 讓一些乳汁能先流出……然後用擠乳器幫忙一直吸……吸一段時間乳腺就通了………妳試試看希望能幫到忙^^
█活力mama粉絲回覆:卵磷脂吃高劑量的，活力mama卵磷脂很有效喔!
█活力mama粉絲回覆:冰敷是消腫讓媽媽比較不那麼痛，當然退奶時也用的到……但並不是只針對退奶才能用冰敷………乳房發炎與腫脹都是需要冰敷處理……以上為衛教師,醫師,還有乳疏師教的方法^^
█活力mama粉絲回覆:冷的高麗菜一大片一大片敷，醫生教的，效果舒服很多..
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